MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Piotr J.	Sezonów startowych	9	2007-2015	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	191	rekordowo: 2014 (52)	42.195 km	04:16:14 Warszawa (2009)
Warsaw Masters Team	Kilometrów w startach	2564.92	rekordowo: 2010 (516)	21.097 km	01:53:40 Warszawa (2009)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	256:1:31	rekordowo: 50:1:27 (2011)	10 km	00:47:17 Warszawa-Kabaty (2009)
	Trofea (podium)	1 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:22:18 Warszawa (2010)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	191	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.03.11	Warszawa	Warszawa Nocą 2014 E5	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.02.11	Warszawa	Warszawa Nocą 2014 E4	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.01.24	Warszawa	Marriott Everest Run	5.18	15:10:23	175:45/km	100/197	POL	100-999
	2015.01.14	Warszawa	Warszawa Nocą 2014 E3	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.01.01	Warszawa	Noworoczny Guzik z Pętelką	10	00:53:20	5:20/km	?/?	POL	?

	2014.12.20	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.12.13	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.12.10	Warszawa	Warszawa Nocą 2014	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.11.29	Warszawa - Praga	parkrun Warszawa-Praga	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.11.22	Warszawa - Praga	parkrun Warszawa-Praga	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.11.19	Warszawa	Warszawa Nocą 2014	6.86	01:02:36	9:08/km	?/?	POL	10-99
	2014.11.11	Warszawa	XXVI Bieg Niepodległości	10	00:49:37 00:49:37	4:58/km 4.58/km	4047/12295 ?/? 3720/8601	POL	1000+
	2014.11.08	Pruszków k.Warszawy	parkrun Pruszków	5	00:24:31	4:54/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.11.01	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:24:28	4:54/km	?/?	POL	10-99
	2014.10.25	Warszawa-Praga	parkrun	5	00:24:02	4:48/km	?/?	POL	10-99
	2014.10.18	Warszawa	ParkRun Warszawa Praga	5	00:24:24	4:53/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.04	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:24:21	4:52/km	?/?	POL	10-99
	2014.09.27	Warszawa	ParkRun Warszawa Praga	5	00:24:19	4:52/km	?/?	POL	10-99
	2014.09.20	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:26:58	5:24/km	?/?	POL	10-99
	2014.09.13	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:25:22	5:04/km	?/?	POL	10-99
	2014.09.13	Warszawa	Bieg Wisły	10	00:55:10	5:31/km	?/?	POL	?
	2014.09.06	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:24:30	4:54/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.30	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:25:40	5:08/km	?/?	POL	10-99
	2014.08.23	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:23:44	4:45/km	?/?	POL	10-99
	2014.08.16	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:25:34	5:07/km	?/?	POL	10-99
	2014.08.09	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:24:12	4:50/km	?/?	POL	10-99
	2014.08.02	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:23:41	4:44/km	?/?	POL	10-99
	2014.07.26	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:23:59	4:48/km	?/?	POL	10-99
	2014.07.19	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:25:07	5:01/km	?/?	POL	10-99
	2014.07.05	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:23:33	4:43/km	41/89	POL	10-99
	2014.06.28	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:24:19	4:52/km	?/?	POL	10-99
	2014.06.21	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:26:09	5:14/km	?/?	POL	10-99
	2014.06.14	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:23:47	4:45/km	?/?	POL	10-99
	2014.06.10	Warszawa - Ursynów	Ursynowski memoriał Tomasza...	3	00:14:46	4:55/km	?/?	POL	10-99
	2014.05.31	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:23:20	4:40/km	57/111	POL	100-999
	2014.05.24	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:25:07	5:01/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.17	Warszawa	parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:26:43	5:21/km	?/?	POL	10-99
	2014.05.10	Warszawa	Urodziny parkrun Warszawa-P...	5	00:24:50	4:58/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.19	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:24:54	4:59/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:55:56 04:54:13	7:01/km 6.58/km	?/?	POL	1000+
	2014.04.05	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:22:51	4:34/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	02:10:16	6:10/km	?/?	POL	1000+
	2014.03.29	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:23:38	4:44/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.22	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:23:55	4:47/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.15	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:25:52	5:10/km	?/?	POL	10-99
	2014.03.12	Warszawa	Warszawa Nocą E5	7.89	00:56:51	7:12/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.08	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:24:27	4:53/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.01	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:25:14	5:03/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.22	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:24:16	4:51/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.12	Warszawa	Warszawa Nocą E4	5.39	00:40:27	7:30/km	?/?	POL	10-99
	2014.02.08	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:26:06	5:13/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.25	Warszawa	parkrun Warszawa	5	00:26:38	5:20/km	?/?	POL	10-99
	2014.01.18	Warszawa	parkrun Warszawa	5	00:26:31	5:18/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.15	Warszawa	Warszawa Nocą E3	8.49	00:59:22	7:00/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.11	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:26:26	5:17/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.04	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:26:27	5:17/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.01	Warszawa	Noworoczny Guzik z Pętelką	5	00:26:15	5:15/km	?/?	POL	100-999

	2013.12.31	Warszawa	Dogonić 2014	?	?	---	?/?	POL	?
	2013.12.28	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:26:55	5:23/km	?/?	POL	10-99
	2013.12.21	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:24:24	4:53/km	67/?	POL	100-999
	2013.12.11	Warszawa	Warszawa Nocą E2	8.9	01:09:27	7:48/km	?/?	POL	10-99
	2013.12.07	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:25:40	5:08/km	39/?	POL	10-99
	2013.11.20	Warszawa	Warszawa Nocą E1	7.81	00:59:13	7:35/km	?/?	POL	10-99
	2013.11.09	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:28:10	5:38/km	?/?	POL	10-99
	2013.10.27	Warszawa	Mistrzostwa Warszawy i Mazo...	20.05	02:01:40	6:04/km	11/18	POL	10-99
	2013.10.26	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:25:46	5:09/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.26	Warszawa	Mistrzostwa Warszawy i Mazo...	18.81	01:45:11	5:36/km	8/12	POL	10-99
	2013.10.19	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:39:00 00:26:12	7:48/km 5.14/km	?/?	POL	10-99
	2013.09.28	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:24:24	4:53/km	?/?	POL	10-99
	2013.09.25	Warszawa	Szybki Mózg E5	3.92	00:33:45	8:37/km	?/?	POL	10-99
	2013.09.21	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:23:06	4:37/km	83/217	POL	100-999
	2013.09.14	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:26:25	5:17/km	?/?	POL	10-99
	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	36	05:07:01	8:32/km	?/?	POL	1000+
	2013.09.04	Warszawa	Szybki Mózg E4	4.22	00:57:44	13:41/km	?/?	POL	10-99
	2013.09.03	Warszawa	Warsaw Track Cup	0.4	00:01:18	3:15/km	?/?	POL	10-99
	2013.08.31	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:23:34	4:43/km	53/101	POL	100-999
	2013.08.24	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:23:56	4:47/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.04	Poznań	LOTTO Poznań Triathlon	102	05:46:23	3:24/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.27	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:26:27	5:17/km	?/?	POL	10-99
	2013.07.13	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:26:35	5:19/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.06	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:28:32	5:42/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.16	Warszawa	Cztery Pory Roku - Biegowe ...	8.29	00:46:02	5:33/km	?/?	POL	10-99
	2013.06.15	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:24:07	4:49/km	?/?	POL	10-99
	2013.06.15	Warszawa	Lotto Bieg Ursynowa	5	00:26:42	5:20/km	?/?	POL	1000+
	2013.06.08	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:25:20	5:04/km	?/?	POL	10-99
	2013.06.05	Warszawa	Szybki Mózg E3	5.3	00:40:37	7:40/km	?/?	POL	10-99
	2013.05.25	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:24:15	4:51/km	21/38	POL	10-99
	2013.05.15	Warszawa	Szybki Mózg E2	5.6	00:28:19	5:03/km	26/61	POL	10-99
	2013.05.11	Warszawa	Cała Polska biega z mapą - ...	2.6	00:15:06	5:48/km	35/404	POL	100-999
	2013.05.11	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:24:08	4:50/km	39/82	POL	10-99
	2013.04.26	Malcanów k.Warszawy	15. Grand Prix Mazowsza w B...	34.965	06:31:44	11:12/km	?/?	POL GEO.	?
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	05:20:43 05:16:44	7:36/km 7.30/km	?/?	POL	1000+
	2013.04.17	Warszawa	Szybki Mózg E1	4.945	00:24:53	5:02/km	15/59	POL	10-99
	2013.04.06	Warszawa	GP Żoliborza, edycja I	10	00:58:47 00:58:43	5:53/km 5.52/km	?/?	POL	100-999
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	02:08:05	6:04/km	?/?	POL	1000+
	2013.03.13	Warszawa	Warszawa Nocą E5	5.27	00:48:33	9:13/km	?/?	POL	10-99
	2013.03.09	Warszawa	FalInO (runda 5)	6.12	00:46:13	7:33/km	?/?	POL	10-99
	2013.02.20	Warszawa	Warszawa Nocą E4	5.97	00:47:33 00:47:33	7:58/km 7.58/km	?/?	POL	10-99
	2013.01.26	Warszawa	Fal InO (3 runda)	5.54	00:46:15	8:21/km	?/?	POL	10-99
	2013.01.26	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	6.666	00:49:15	7:23/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.16	Warszawa	Warszawa Nocą E3	4.6	00:37:16	8:06/km	?/?	POL	10-99
	2013.01.13	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	4.6	00:23:24	5:05/km	?/?	POL	1000+
	2013.01.12	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	6.66	00:39:45	5:58/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.12	Warszawa	FalInO (Runda II)	5.4	00:46:04	8:32/km	?/?	POL	10-99

	2012.12.12	Warszawa	Warszawa Nocą E2	5.1	00:36:38	7:11/km	?/?	POL	10-99
	2012.12.08	Warszawa	XVIII Otwarte Mistrzostwa W...	0.2	00:03:22	16:50/km	?/?	POL	?
	2012.12.02	Warszawa	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	10	00:57:05	5:43/km	?/?	POL	100-999
	2012.11.28	Warszawa	Warszawa Nocą E1	5.341	00:41:33	7:47/km	?/?	POL	10-99
	2012.11.23	Katowice	Zimowe Otwarte Mistrzostwa ...	0.8	00:14:22	17:58/km	?/?	POL	?
	2012.11.17	Warszawa	Sztafeta w Skaryszaku	7.032	00:29:18	4:10/km	2/9	POL	10-99
	2012.10.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (8...	10	00:53:23 00:53:17	5:20/km 5.20/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.01	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	15	01:30:08	6:01/km	?/?	POL	100-999
	2012.08.26	Błonie	II Półmaraton Powiatu Warsz...	21.097	02:27:14 02:26:55	6:59/km 6.58/km	?/?	POL	100-999
	2012.08.04	Szklarska Poręba	IV Maraton Karkonoski	44	07:53:41 07:53:14	10:46/km 10.45/km	431/500	POL	100-999
	2012.05.19	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	10	01:03:56	6:24/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	04:49:14 04:46:42	6:51/km 6.48/km	2581/3014	POL	1000+
	2012.04.14	Warszawa	II Bieg Pamięci	5	00:26:43 00:26:40	5:21/km 5.20/km	91/174	POL	100-999
	2012.03.17	Warszawa	VI Zimowy Maraton na Raty -...	10	01:02:08	6:13/km	?/?	POL	?
	2012.03.17	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie - r...	10	01:02:08 01:02:04	6:13/km 6.12/km	?/?	POL	100-999
	2012.03.03	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.5	10	01:00:48 01:00:40	6:05/km 6.04/km	?/?	POL	100-999
	2012.02.18	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.4	3.333	00:23:33	7:04/km	48/72	POL	100-999
	2012.01.28	Warszawa	VII Bieg Wedla	5.53	00:27:51	5:02/km	63/146	POL	100-999
	2012.01.21	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.3	6.666	00:41:42	6:15/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	XXIX Bieg Chomiczówki	5	00:31:15	6:15/km	?/?	POL	1000+
	2012.01.07	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.2	10	00:59:29 00:59:30	5:57/km 5.57/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.01	Warszawa	Guzik z Pętelką	10	01:00:01	6:00/km	?/?	POL	10-99
	2012.01.01	Warszawa	Noworoczna Kacmisja	7.3	00:55:00	7:32/km	?/?	POL	1-9

	2011.11.26	Warszawa	III Bieg na Dwa Kółka	3.516	00:18:17 00:18:17	5:12/km 5.12/km	?/?	POL	10-99
	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:58:02 00:55:45	5:48/km 5.35/km	3604/3135	POL	1000+
	2011.11.05	Warszawa - Mokotów	Grand Prix Warszawy	5	00:26:23 00:26:25	5:17/km 5.17/km	86/130 72/91 10/11	POL GEO.	100-999
	2011.09.24	Warszawa	IV Bieg o Puchar Rotmistrza...	5	00:25:29	5:06/km	44/64	POL	10-99
	2011.09.18	Łowicz	XXX Łowicki Półmaraton Jesi...	21.097	01:58:41 01:58:18	5:38/km 5.36/km	179/245	POL	100-999
	2011.09.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	5	00:24:39 00:24:35	4:56/km 4.55/km	77/129	POL	100-999
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:51:34 04:48:24	6:55/km 6.50/km	1710/2773 212/323 1583/2473	POL	1000+
	2011.09.03	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	5	00:25:19 00:25:15	5:04/km 5.03/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.28	Powiat Warszawski Za...	I Półmaraton Powiatu Warsza...	21.097	02:12:06 02:11:59	6:16/km 6.15/km	282/319 56/60 251/276	POL GEO.	100-999
	2011.07.01	Częstochowa	TransJura 2011	64	08:32:54	8:01/km	?/?	POL	10-99
	2011.06.18	Warszawa	V Bieg Ursynowa	10	00:28:57 00:28:55	2:54/km 2.54/km	68/101 ?/? 57/79	POL	1000+
	2011.05.21	Warszawa	Puchar Maratonu	10	00:59:26	5:57/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	05:00:35 04:59:18	7:07/km 7.06/km	2986/3205	POL	1000+
	2011.04.09	Warszawa	I Bieg Pamięci	5	00:21:52 00:21:50	4:22/km 4.22/km	58/171 12/26 51/120	POL	100-999
	2011.04.02	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	3.333	00:17:30	5:15/km	?/?	POL	100-999
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:55:37 01:54:47	5:29/km 5.26/km	716/1200 172/263 665/1063	POL	1000+
	2011.03.19	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:54:20 00:54:19	5:26/km 5.26/km	132/180	POL	100-999
	2011.03.11	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	151.43	12:00:00	4:45/km	31/59	POL	10-99
	2011.03.05	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:54:22 00:54:20	5:26/km 5.26/km	147/196	POL	100-999
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:58:10 01:57:34	5:36/km 5.34/km	861/1165 227/282 ?/?	POL	1000+
	2011.02.19	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:54:59 00:54:59	5:30/km 5.30/km	129/191	POL	100-999
	2011.02.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	5	00:24:42 00:24:40	4:56/km 4.56/km	46/92	POL	100-999
	2011.01.22	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:56:50 00:56:43	5:41/km 5.40/km	197/264	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:18:08 01:18:02	5:13/km 5.12/km	479/867 70/117 453/745	POL	100-999
	2011.01.08	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	01:02:35 01:02:32	6:16/km 6.15/km	215/255	POL	100-999

	2010.11.21	Warszawa	II Bieg na Dwa Kółka	3.516	00:16:25	4:40/km	13/15	POL	10-99
	2010.10.24	Dębno	37 Maraton Dębno	42.195	04:45:14 04:44:33	6:46/km 6.45/km	909/998 265/278 846/904	POL	1000+
	2010.10.16	Warszawa	Warszawski Test Coopera	2.67	00:12:00 00:12:00	4:30/km 4.30/km	?/?	POL	?
	2010.10.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:22:40	4:32/km	53/97	POL	100-999
	2010.10.03	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:49:55	5:00/km	1429/7002 ?/? 1368/5310	POL	1000+
	2010.10.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:22:21 00:22:18	4:28/km 4.28/km	37/81 ?/? 34/51	POL	100-999
	2010.09.05	Borówno	Panasonic Triathlon Polska ...	226	15:10:37 15:10:12	4:02/km 4.02/km	?/?	POL	100-999
	2010.08.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:22:45 00:22:43	4:33/km 4.33/km	39/96	POL	100-999
	2010.08.07	Szrenica-Śnieżka-Szr...	II Maraton Karkonoski	23	02:54:04	7:34/km	218/292 56/78 ?/?	POL	100-999
	2010.07.24	Warszawa	XX Nocny Bieg Powstania War...	10	00:51:17 00:50:39	5:08/km 5.04/km	866/2076 169/351 812/1772	POL	1000+
	2010.06.27	Sopot	MTB - SKANDIA Maraton LANG ...	44	02:16:00	3:05/km	?/?	POL	10-99
	2010.06.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:24:22	4:52/km	45/80	POL	100-999
	2010.06.20	Malbork	Triathlon Malbork	18.6	01:01:18	3:18/km	107/121 13/15 93/104	POL	100-999
	2010.06.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy	5	00:24:09 00:24:07	4:50/km 4.49/km	40/66	POL	100-999
	2010.06.13	Palmiry	Toyota Ekobieg Kampinos	12.93	01:11:10	5:30/km	90/137	POL GEO.	100-999
	2010.05.29	Warszawa	V Bieg Entre.pl	10	00:54:01	5:24/km	153/238 27/44 128/182	POL	100-999
	2010.05.04	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:23:38	4:44/km	42/80 3/6 ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Warszawa	XX Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:23:45 00:23:42	4:45/km 4.44/km	362/1625 66/242 350/1263	POL	1000+
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	04:53:14 04:51:34	6:57/km 6.55/km	?/?	POL	1000+
	2010.04.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:23:14 00:23:10	4:39/km 4.38/km	52/100 7/9 47/70	POL	100-999
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21.097	02:00:02 01:58:47	5:41/km 5.38/km	2053/3530 284/435 1914/3001	POL	1000+
	2010.01.09	Warszawa	Bieg Noworoczny Lasu Kaback...	10	01:09:18	6:56/km	133/156	POL	100-999

	2009.10.17	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	00:48:12	4:49/km	180/270 38/46 ?/?	POL	100-999
	2009.10.03	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	00:48:14	4:49/km	180/256	POL	100-999
	2009.09.27	Warszawa	31 Maraton Warszawski	42.195	04:17:48 04:16:14	6:07/km 6.04/km	1723/3166 653/1169 ?/?	POL	1000+
	2009.09.26	Warszawa	5 Sztafeta Maratońska Ekide...	10	00:49:00	4:54/km	128/217	POL	1000+
	2009.09.19	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	00:47:17	4:44/km	173/287	POL	100-999
	2009.09.06	Borówno	Traithlon Polska	113	06:27:35 06:27:35	3:26/km 3.26/km	67/106 28/33 ?/?	POL	100-999
	2009.09.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:49:44	4:58/km	258/345 51/58 ?/?	POL	100-999
	2009.08.22	Habdzin	HabdzinMan 2009	28.6	01:39:47	3:29/km	21/25 18/22 ?/?	POL GEO.	10-99
	2009.08.15	Radzymin - Ossów	XVIII Półmaraton - Cud Nad...	21.097	01:56:26 01:56:13	5:31/km 5.31/km	401/587	POL GEO.	100-999
	2009.06.27	Warszawa	Puchar Maratonu 15km	15	01:20:10 01:19:47	5:21/km 5.19/km	203/346 42/58 ?/?	POL	100-999
	2009.06.23	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	00:50:22 00:50:18	5:02/km 5.02/km	222/318	POL	100-999
	2009.05.26	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	00:51:47	5:11/km	248/339 42/49 ?/?	POL	100-999
	2009.04.19	Warszawa	Nike+ Ona czy On	11.85	01:00:00 01:00:00	5:04/km 5.04/km	?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	00:49:59	5:00/km	233/341	POL	100-999
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:55:15 01:53:40	5:28/km 5.23/km	?/?	POL	1000+
	2009.03.21	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	00:59:43 00:59:41	5:58/km 5.58/km	?/?	POL	100-999
	2009.03.07	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	00:52:31 00:52:25	5:15/km 5.15/km	253/380 42/51 ?/?	POL	100-999
	2009.02.08	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:29:22	4:54/km	41/78	POL	10-99
	2009.02.07	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	00:49:10 00:49:07	4:55/km 4.55/km	224/394 42/63 ?/?	POL	1000+

	2008.12.14	Warszawa	II Praska Dycha	10	00:49:59 00:49:25	5:00/km 4.57/km	224/439 81/132 ?/?	POL	100-999
	2008.11.11	Warszawa	XX Bieg Niepodległości	10	00:53:03 00:51:46	5:18/km 5.11/km	1673/3837	POL	1000+
	2008.09.28	Warszawa	XXX Maraton Warszawski	42.195	04:45:06 04:43:51	6:45/km 6.44/km	2206/2640	POL	1000+
	2008.08.31	Warszawa	The NIKE+ Human Race	10	00:52:51	5:17/km	2508/15000	POL	1000+
	2008.07.05	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	15	01:21:10	5:25/km	165/203	POL	100-999

	2007.11.11	Warszawa	XIX Bieg Niepodległości	10	00:58:22 00:56:28	5:50/km 5.39/km	1770/2413	POL	1000+
	2007.10.07	Warszawa	Run Warsaw	10	01:02:34	6:15/km	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

15:10

15:09

14:44

14:31

14:26

14:09

14:05

13:57

13:26

13:19

13:09

13:03

12:59

12:58

12:36

12:35

| Redakcja | Reklama | Regulamin |